Vos coachs sportifs à Paris

Coach sportif à distance à Paris

Pratiquer le sport sans quitter le confort de votre domicile vous intéresse ? Sollicitez Jean Christophe DANGLADES et son équipe de coachs sportifs à distance à Paris et en Ile-de-France et bénéficiez d’un programme sportif adapté à votre niveau et à vos capacités physiques. Dans le cadre de la pratique de sport à distance, vous pouvez choisir librement votre lieu d’entraînement : votre lieu de domicile, votre bureau ou encore dans la salle de sport la plus proche de chez vous.

Ainsi, pour obtenir le résultat voulu, une seule règle à respecter : suivre les programmes de sports sur-mesure et les recommandations alimentaires proposées par votre coach personnel. Il vous recommandera alors le programme sportif et le régime alimentaire le plus adapté à votre niveau et à votre objectif.

De la perte de poids au renforcement musculaire en passant par la remise en forme et la préparation à la reprise du sport, les programmes sportifs proposés par votre coach sportif à distance à Paris sont entièrement personnalisés. Votre coach sportif personnel expérimenté et qualifié vous propose des séances de coaching personnalisées, vous permettant ainsi d’atteindre sereinement et simplement vos objectifs. Soucieuse de répondre aux besoins de tous, votre équipe de coachs sportifs en Ile-de-France vous propose des séances à domicile ou en salle. Vous pouvez notamment choisir la deuxième option si vous résidez dans la petite couronne de Paris : Boulogne-Billancourt, Montreuil, Nanterre, Créteil, Aubervilliers, Noisy-le-Grand. Toutefois, si vous résidez dans une zone plus éloignée, profitez des séances de sport à distance proposées par votre coach sportif personnel.

Les programmes d’entraînement sportif à distance

Jean Christophe DANGLADES et son équipe de coachs sportifs élaborent des programmes sportifs à distance pour ceux qui ne peuvent pas venir en salle ni profiter des séances en présentiel. Les séances de coaching sportif à distance s’adressent aux hommes et aux femmes de tout âge. Chaque programme individualisé combine plusieurs disciplines sportives : l’éveil musculaire, la musculation, le circuit training, la course à pied, la boxe, etc. Toutes ces activités sont bénéfiques pour l’amélioration de votre condition physique comme pour l’optimisation de votre état de santé. Si vous optez pour des séances de remise en forme ou de perte de poids, vous pouvez choisir entre un programme étalé sur 3, 6 ou 12 mois..

Lors de votre première séance de coaching sportif à distance, votre coach discutera avec vous afin de mieux cerner vos objectifs, de connaître vos disponibilités, et les ressources qui sont à votre disposition. Il évaluera également vos performances sportives, en vous faisant exécuter quelques exercices physiques. Autant d’éléments qui lui permettent de déterminer votre niveau et votre capacité. En fonction de ces constats, votre coach sportif à distance élaborera le programme le plus adapté à vos performances et à votre objectif. Dès votre deuxième séance à distance, il vous suffira d’exécuter point par point le programme de sport sur-mesure concocté par votre coach. Pour obtenir un meilleur résultat, vous devrez également suivre ses recommandations alimentaires. À l’issue de chaque séance, votre coach fera un suivi à distance de vos progrès. Vous aurez également l’occasion de partager avec votre coach personnel vos ressentis et vos éventuelles difficultés. Malgré son absence pendant les séances, votre coach sportif veille à suivre votre évolution à distance.

TÉMOIGNAGES - SUCESS STORY

Même les jours où la motivation était complètement absente, Jean-Christophe savait à chaque fois me remonter le moral dans ses mots et ses séances. En 3 mois de travail avec Jean-Christophe J'ai pu perdre 6 kgs, développer mon goût pour l'effort, améliorer ma condition physique, et ma confiance en moi ! On ressort à chaque fois avec le sourire, c’est bluffant et à la fois génial !

BIANCA

Je suis tombé sur Jean-Christophe un peu par hasard en fouillant sur internet. Le 1er rdv nous a permis de faire le point avec tout une batterie de test. J'ai senti que j'étais dans les mains de quelqu'un de compétant. Jean-Christophe prend un malin plaisir à changer ses exercices pour constamment me challenger lors des séances. L'envie de s'y remettre ne cesse de s'accroître au cours des séances car j'ai l'impression de voir mes progrès à chacun de mes cours.

ERIC

Un grand merci à Jean-Christophe pour ses compétences, son sens de l'écoute et sa toute disponibilité ! Il sait à merveille nous orienter et réajuster les exercices en fonction des difficultés rencontrées. Le programme personnalisé établi a été progressif et entraînant, ce fut à chaque fois un réel plaisir d'effectuer ces séances et de se sentir évoluer physiquement tout autant que dans la connaissance des outils utilisés. Investi, ponctuel et très pro !! Encore un grand merci !

LUCIA

J'ai rencontrée Jean-Christophe par une connaissance, j'avais essayé le sport à la maison seule, et en salle de sport mais sans grande réussite, la qualité de son cours est excellente, ce qui fait que nous avons eu des résultats assez rapidement; une meilleure condition physique et une posture améliorée et je suis plus en valeur quand je mets mes vêtements.

Melanie

Honnêtement, rien à dire. Très bon feeling avec Jean-Christophe ! Il sait mettre à l'aise au début, ce qui n'est pas forcément évident lorsqu'un coach viens à notre domicile ! Un excellent suivi, et déjà les premiers résultats se font sentir.

Mireille

Une très bonne expérience, un coach disponible et à l'écoute de vos besoins (deux qualités d'autant plus importantes dans un suivi à distance, comme je l'ai fait). Toutes ses indications sont claires, qui permettent de ne pas se disperser. Je recommande à tous, débutants comme un peu plus confirmé.

NAOMIE

Super coach ! Un suivi au top et une expérience très enrichissante ! Je vais suivre encore tous tes conseils ainsi que tes programmes ça c'est sur !!! Un coach à l'écoute et présent dès que l'on à une question ou un doute ! Merci pour tous ! En espérant se revoir un jour lorsque j'aurais de nouveaux objectifs !

Johnny

Du lundi au samedi

De 7h à 21h

Zone d'intervention

Paris ,Boulogne-Billancourt, Montreuil, Nanterre, Créteil, Aubervilliers et Noisy-le-Grand

VOTRE COACH SPORTIF A PARIS

01 85 53 66 73

Les programmes de suivi alimentaire à distance

Lorsque vous pratiquez une activité sportive, il est important de suivre un régime alimentaire spécial. En respectant les recommandations alimentaires de votre coach sportif à distance, vous atteindrez vos objectifs de façon plus aisée. Ainsi, les boissons gazeuses, les aliments trop acides et épicés, les aliments qui contiennent de mauvaises graisses et l’alcool sont formellement interdits. Ces produits n’apportent pas de bienfaits à votre organisme, et vous empêchent d’atteindre vos objectifs. En revanche, les fruits, les légumineuses, les poissons et les fruits de mer favorisent la perte de poids, tandis que le riz blanc, le pain complet et le yaourt vous garantissent un bon renforcement musculaire.

Perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, quel que soit votre objectif, votre coach sportif à distance à Paris, met à votre service son expertise et son savoir-faire pour vous aider à l’atteindre. En dehors des programmes de sport sur-mesure à distance, votre coach peut vous recommander de suivre un régime alimentaire adapté à vos besoins. À cet effet, votre coach sportif personnel vous indique le type d’aliment qui vous convient et la bonne quantité de nourriture journalière dont vous avez besoin. Soucieux de votre état de santé, il veille à effectuer un suivi alimentaire à distance et un suivi de votre évolution, pour s’assurer de votre progrès. En bénéficiant du programme de suivi alimentaire à distance proposé par votre Jean Christophe DANGLADES et son équipe de coachs sportifs, vous améliorez à la fois votre condition physique et votre état de santé.